身体づくりプログラム
20年後も、自分の足で。
つらさへの対応から、身体の使い方の改善、取り組みの定着、そして定期的な確認まで。どこから始めて、どこまで進めるかは、症状・生活のうえでの目標・身体の状態・通える頻度によって変わります。
決まったコースに
当てはめることはしません。
同じお悩みでも、身体の状態も、生活のなかでやりたいことも、通える頻度も人によって違います。 当院では、評価した内容をもとに必要な段階と内容をご提案し、経過を確認しながら見直していきます。
- 1
初回の相談・検査・適応判断
お話を聞き、身体を確認し、当院で対応できる内容かを判断します。
- 2
必要な施術と身体づくりの計画
症状・目標・通える頻度をふまえて、必要な内容と進め方をご提案します。
- 3
施術・運動・セルフケア
整復術を軸にした整体（手技）・物理療法に、必要に応じて運動やご自宅でのケアを組み合わせます（Jt’R）。
- 4
再評価と計画の見直し
痛みだけでなく動きやすさや生活の変化を確認し、内容と頻度を調整します。
- 5
状態に応じた終了・定期管理
落ち着いたら頻度を下げ、終了するか、定期的な確認に切り替えます。
全員が、4つの段階すべてを順番に進むわけではありません
単発の施術だけで様子を見る方、最初の段階で区切りをつける方、途中から定期管理に切り替える方、 以前に通われていて定期管理から再開する方。いずれのご利用もできます。 段階を進めることが前提の契約ではありません。
4つの段階
それぞれの段階で、対象となる方・目的・主な内容・再評価で確認することをご説明します。
-
Stage 01
初期集中改善
現在のお悩みへの対応と、動きやすい状態を目指す段階です。
- 対象となる方
- 今つらさがあり、まずそこを何とかしたい方。動かしにくい・痛みで日常の動作に支障が出ている方。
- 目的
- つらさを軽くし、日常生活での動きやすさを取り戻すこと。あわせて、負担に関わっている要因を把握すること。
- 主な内容
- 問診・検査・評価、評価に基づく整体（整復術を軸にした手技）、状態と目的に応じた物理療法、無理のない範囲でのセルフケアのご案内。
- 再評価で確認すること
- つらさの程度と出かたの変化、関節の動く範囲、日常の動作（立つ・歩く・しゃがむ・持ち上げる等）のしやすさ、睡眠や仕事への影響。
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Stage 02
身体再構築
施術に運動やセルフケアを組み合わせ、身体の使い方や必要な機能の改善に取り組む段階です。
- 対象となる方
- つらさが落ち着いてきた方。同じ症状を繰り返してきた方。仕事やスポーツで同じ負担のかかり方が続いている方。
- 目的
- 動きの制限や支えの弱さなど、負担に関わっている要因そのものを変えていくこと。
- 主な内容
- 必要に応じた整体（手技）・物理療法に加えて、運動の実施と調整、動作の確認と修正、ご自宅でのセルフケア、生活面（姿勢・荷物の持ち方・食事・睡眠など）のご提案。
- 再評価で確認すること
- 関節の動く範囲と筋力の変化、姿勢・動作の変化、症状が出る場面の減り方、運動をご自身で続けられているか。
-
Stage 03
改善定着
経過を確認しながら、日常生活で取り組みを続けられる状態を目指す段階です。
- 対象となる方
- 状態が改善してきて、院での施術の量を減らしていきたい方。自分で続けられるようになりたい方。
- 目的
- 院での支援がなくても、ご自身で状態を保てる状態に近づけること。通う頻度を無理なく下げていくこと。
- 主な内容
- セルフケア・運動の内容の絞り込みと、続けられる形への調整。生活のなかでの実行のしかたの確認。必要に応じた施術。
- 再評価で確認すること
- 通う間隔を空けても状態が保てているか、ご自宅での取り組みが続いているか、生活のうえでの目標（やりたいこと）ができているか。
-
Stage 04
定期管理
状態が安定した後、必要に応じて定期的に身体の状態を確認する段階です。
- 対象となる方
- 状態が安定した方。仕事やスポーツで負担のかかり方が続く方。季節や繁忙期に調子を崩しやすい方。
- 目的
- 変化に早く気づき、大きく崩れる前に対応すること。取り組みを続けられる状態を保つこと。
- 主な内容
- 定期的な確認（検査・評価）と、その時点で必要な施術・運動の調整。セルフケアの内容の見直し。
- 再評価で確認すること
- 前回からの変化、再び負担がかかり始めている部位がないか、生活や仕事の状況の変化、セルフケアの継続状況。
4つの段階を組み合わせた、具体的なプログラムもご用意しています
上記の4つの段階は、身体づくりの基本的な考え方です。これらを組み合わせた具体的なプログラムをいくつかご用意しているほか、 お身体の状態やご希望によっては、個別にプログラムを作成してご案内することもあります。 詳しい内容は、初回の評価のあとにご説明します。
ご利用の形
段階に合わせて、ご利用のしかたを選べるようにしています。どの形で始めるかは、評価のあとに一緒に決めます。
施術管理会員施術を継続してご利用
一定の期間、間隔を決めて施術を受けながら経過を確認していく形です。再評価のたびに、内容と頻度を見直します。
EMS会員／施術との組み合わせ運動を取り入れたご利用
EMS（電気刺激による運動）を取り入れる形、および施術とEMSを組み合わせる形です。2箇所を同時に行えるダイナフィットを使用しています。どの運動をどの頻度で行うかは、評価のうえで決めます。
会員制でのご利用の条件は、個別にご案内しています
施術管理会員、EMS会員、および施術とEMSを組み合わせたご利用について、 対象となる方・ご利用の条件・費用は、お一人ごとに異なるため、 サイトでは一律のご案内をしておりません。 ダイナフィットをご利用の場合、回数は12回（3ヶ月）・24回（3ヶ月）・24回（6ヶ月）などから 評価の結果に応じてご案内することが多く、どちらにするかは来院時に一緒に決めています。 体組成計（InBody）による測定が付く条件も同様です。 確認できていない内容は掲載しておりませんので、 ご関心のある方はLINEまたはお電話でお問い合わせください。
個別性の高い、継続してのサポート
つらさが長く続いている方、複数の部位に気になるところがある方には、時間をかけた評価と調整からお受けしています。
プレミアム整体
初回に90分の時間をとり、全身の評価・調整を行って、今後の進め方を個別に作成します。料金は料金ページに掲載しています。2回目以降の進め方は、評価のあとにご相談のうえ決めます。
個別の継続サポート
ご状況によっては、より個別性の高い形で継続してお付き合いすることもあります。お受けできる形・条件・費用は、確認のうえこのページに掲載します。現時点では、初回の評価のあとに、その方に必要な内容としてご相談しています。
通常施術と、
身体づくりプログラムの違い
施術の中身に優劣があるわけではありません。違いは「どこまで先を見た計画を立てるか」 「再評価をどう組み込むか」「どこまで継続して支援するか」の3点です。
組み込み方
範囲
通常施術でも、問診・検査・評価とご説明、ご自宅でのケアのご案内は同じように行います。 痛む場所だけを施術するものではありません。 どちらを選んでも、途中で切り替えることができます。 単発の施術から始めて、必要になった時点で段階をふまえたご利用に移る方もいらっしゃいます。
期間・回数・費用
について
段階ごとの期間・回数・費用は、症状、生活のうえでの目標、身体の状態、通える頻度によって変わります。 一律の数字をお示しすると、実際と合わないご案内になってしまうため、このページでは掲載していません。
初回の検査・評価のあとに、現時点で必要と考えられる内容と、その時点での見通しをご説明します。 途中で見直すこともあります。見直すときは、理由をあわせてお伝えします。
- 01ご説明必要な内容と、その時点での見通しをお伝えします
- 02ご検討その場でお決めいただく必要はありません
- 03見直し再評価のたびに、内容と頻度を調整します
※ 単発でご利用いただける施術の料金は公開しています。料金ページをご覧ください。
見通しと、その後の見直しは、そのつどご説明しますこんなご相談をいただいています
当てはまるものがあれば、一度ご相談ください。
- 01
医療機関で「異常なし」と言われたが、つらさは続いている
- 02
施術を受けても同じ症状を繰り返してしまう
- 03
つらさを取るだけでなく、負担のかかり方そのものを変えたい
- 04
仕事やスポーツで、同じ場所に負担がかかり続けている
- 05
20年後も自分の足で動ける身体でいたい
- 06
運動を始めたいが、何から始めればよいか分からない
まずは、身体の状態を
確認するところから。
どの段階から始めるかは、評価のあとに一緒に決めます。
その場でお申し込みいただく必要はありません。
お電話でのご予約 0182-23-8460
LINEは、ご予約・お問い合わせのメッセージを24時間受け付けています。お返事は受付時間内に順にご連絡します（メッセージの送信でご予約が確定するものではありません）。