公開日：2026年10月21日
肩のどの動作が困難か
自分で腕を上げる場合と、反対の手で支える場合の違い、背中に手を回せるか、痛みで目が覚めるかを記録します。外傷後や急に力が入らない場合は、早めに整形外科を受診してください。
無理に動かし続けない
強い痛みを我慢して腕を引き上げたり、長時間固定したりせず、日常で可能な範囲を保ちます。運動の種類や量は、原因と段階によって異なるため、診断を受けて相談するのが安全です。
受診で確かめる理由
肩の痛みには腱や関節など複数の原因があります。痛みが続く、夜眠れない、腕が急に上がらなくなった場合は整形外科へ相談し、必要な検査を受けてください。
当院へ相談したい方へ
ふくふく接骨院・整骨院は、秋田県横手市の完全予約制・自費診療の院です。初回の通常施術は60分16,500円（税込）です。症状や通院先、受けている治療を伺い、当院で対応できる内容をご説明します。緊急症状や診断が必要な場合は医療機関をご案内します。
施術と検査の考え方 ／ 身体づくりプログラム（3〜6か月・料金要相談） ／ 料金・アクセス
参考資料
公的機関・学会の公開資料を参照しています。内容は一般向けの要約であり、個別の診断・治療方針は医療機関にご相談ください。