公開:2026年11月4日
尻もちをついた翌日から、寝返りや起き上がりがつらい。「歩けるから骨折ではないだろう」と、湿布だけで過ごしていませんか。骨が弱くなっている方では、大きな事故でなくても背骨の骨折が起こることがあります。
背骨の圧迫骨折は、椎体と呼ばれる部分がつぶれるように骨折する状態です。転倒後の腰痛や背中の痛みでは、筋肉や関節だけでなく骨折の可能性も確認する必要があります。[T19]
尻もち後に新しい痛みが続くときは受診を
転倒や尻もちのあとに腰や背中が痛む、起き上がる動作が急につらくなった場合は、整形外科で相談してください。骨粗しょう症と説明されたことがある、過去に骨折したことがある方は、その情報も伝えましょう。[T19]
新たに両脚の力が入りにくい、股の周りの感覚が鈍い、尿が出しにくい・漏れるなどの変化を伴う場合は、救急受診を急いでください。[T03] 強い外力による転倒や、安全に起き上がれない場合も、無理に移動せず救急要請を検討します。
痛みの強さや歩けることだけでは判断できません
圧迫骨折の痛みの出方には個人差があります。はっきりした転倒を覚えていなくても、軽い動作がきっかけとなる場合があります。
医療機関では症状と診察、画像検査などをもとに確認します。骨の弱さが関係する場合は骨粗しょう症の評価や今後の骨折予防も大切です。[T19] 当院で触ったり動きを見たりするだけで骨折がないと断言することはできません。
骨折を確認する前に強く揉んだりひねったりしない
「固まった筋肉をほぐせばよい」と考え、背中を強く押す、腰を大きくひねる、痛みをこらえてストレッチすることは避けてください。
受診までの間は痛みを増やす動作を控え、安全に過ごせる環境を整えます。一人で無理に立ち上がるより、移動の手助けや受診の付き添いを頼んでください。どう動けばよいか迷うほど痛い場合は受診先に相談しましょう。
診断後は生活の具体的な動きを確認します
治療方針は骨折の状態や全身の状態により異なります。装具、活動範囲、通院の間隔などは主治医の指示に従ってください。[T19]
「安静」と言われたときには、トイレ、入浴、階段、車への乗り降り、家事をどこまで行ってよいかを確認しましょう。雪かきや農作業の再開も日数だけで自己判断しないことが大切です。
当院に相談するときは診断内容をお持ちください
当院では骨折が疑われる段階では医療機関での確認を優先します。診断後の相談も、主治医の治療計画と同意の有無を確認して対応範囲を判断します。
「以前の生活へ戻る」には、痛みだけでなく転びやすい場所や荷物の扱いも見直したいところです。家の中の段差、夜間の移動、冬の玄関など、実際に不安な場所を教えてください。骨粗しょう症の薬や検査を接骨院での施術に置き換えるものではありません。
よくある質問
軽い尻もちでも骨折しますか。
骨の状態によっては軽い外力でも起こります。新しい腰痛や背中の痛みが続く場合は受診してください。[T19]
痛みが引けば雪かきを再開できますか。
痛みの減少と重い負荷をかけてよい時期は同じとは限りません。仕事内容を主治医へ伝えて確認しましょう。
横手市で症状と来院について相談したい方へ
ふくふく接骨院・整骨院では、症状と受診歴、仕事や生活で困る動作を伺い、当院で対応できる内容をご案内します。骨折・脱臼への施術は、応急手当を除き医師の同意が必要です。
当院は完全予約制です。LINEのメッセージは24時間受付ですが、お返事は受付時間内で、送信時点では予約は確定しません。来院日時は当院からの案内をご確認ください。当日の相談は受付時間内にお電話ください。
一般の施術は自費です。適用メニューと、固定材料などを含む必要な費用は実施前にご説明します。医療機関への受診を優先する症状では、LINEの返信を待たないでください。[T01]
電話:0182-23-8460
LINE:ケガや症状を相談する
来院とケガの初回案内
参考資料
- [T01] ふくふく接骨院・整骨院 ケガのご相談 — 院内の評価・対応範囲・予約・費用案内
- [T03] NHS Back pain — 神経症状・排尿排便の変化など受診目安と一般的な活動の考え方
- [T19] 日本整形外科学会 脊椎椎体骨折 — 軽微な外力での骨折・神経症状・画像と骨粗鬆症評価
一般的な医学情報の参考資料です。当院での効果や実績を保証するものではありません。