手をついて親指側の手首が痛い｜舟状骨骨折を見逃さないために

公開：2026年11月4日

転んだとき、とっさに手をついた。大きく腫れてはいないけれど、親指側の手首が痛む。「捻挫だと思っていたのに、瓶を開けるとまだ響く」。このような経過では、舟状骨骨折の確認が必要な場合があります。

舟状骨は手首にある小さな骨です。見た目や指が動くことだけで、骨折していないとは判断できません。[S06]

小さな骨でも、手首の働きに関わっています

舟状骨は、手首の親指側にある手根骨の一つです。手をついて転ぶなどの力が加わると折れることがあり、親指側の痛みや腫れとして現れます。

骨折する場所によっては血流や骨のつながりに問題が起きやすく、放置すると痛みや動かしにくさが残ることがあります。[S06] 痛みが一時的に軽くなっても、荷物を持つ動作を繰り返して確かめないでください。

舟状骨骨折は、初回の通常のレントゲンでははっきりしない場合があります。医師が症状や診察所見を踏まえ、再検査やCT・MRIなどの必要性を判断します。[S06]

「最初の検査では骨折と言われなかった」場合も、痛みが続くことを受診先へ伝えてください。再診を指示されているときは、楽になったからと自己判断で省略しないことが大切です。エコーだけで全ての骨折を否定することもできません。[S05]

親指側の痛みが続く、物を持つと痛む、手をつけない場合は整形外科へ相談してください。変形、開いた傷、指の強いしびれ、手が冷たい・色が悪い場合は、早急な医療評価が必要です。[S03]

受診までは手首を無理に使わず、楽な位置で支えます。手首を引っ張る、強く揉む、腕立て伏せで試すことは避けてください。自己流で強く巻くと、腫れに伴って締め付けが増す場合があります。

医療機関では、骨折の位置やずれなどに応じて固定や手術を検討します。[S06] 小さな骨だから短期間で済むとは限らず、他の人の固定期間を基準にしないでください。

仕事で握る・ひねる・体重を支える動作があるかを担当医に伝え、使ってよい範囲を確認します。固定後に痛みが増す、しびれる、指先の色や冷たさが変わる場合は、次の予約を待たず医療機関へ連絡してください。[S04]

骨折への施術は、応急手当を除き医師の同意が必要です。[S02] 当院では、診断と固定・活動制限の方針を伺い、対応できる範囲を説明します。整復・固定を含む対応は、損傷の状態と必要な医療を確認して検討します。

日常生活で痛くないことと、手首に体重をかけられることは同じではありません。料理、仕事、スポーツで必要な動きを分け、許可された段階で負荷の戻し方を相談します。

Q．腫れが少なければ骨折ではありませんか？ A．腫れの大きさだけでは判断できません。転倒後に親指側の痛みが残る場合は確認してください。

Q．サポーターで楽なら、仕事を続けてよいですか？ A．楽になることと、十分に保護できていることは別です。診断と使用制限を確認しましょう。

Q．痛みが引いたら固定を外してよいですか？ A．骨の状態と固定の必要性は、担当医の評価を受けて判断します。

ふくふく接骨院・整骨院では、今困っている動作と、戻りたい仕事・生活・競技を伺います。必要に応じて医療機関での評価を案内し、当院で対応できる内容を説明します。

当院は完全予約制です。LINEは24時間メッセージを送れますが、返信は受付時間内で、当院からの返信で予約が確定します。当日の来院を希望される場合は、受付時間内に電話で空き状況をご確認ください。[S01]

一般のご相談は自費での対応です。症状によって適用メニューが異なるため、必要な内容と料金、固定材料などの費用は実施前に確認します。骨折などの受診目安に当てはまる場合は、医療機関での評価を優先してください。[S01]

［電話］0182-23-8460
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